Programma FODMAP PRO

LA TUA NUTRIZIONISTA

15 MIN CALL

15 minuti dedicati solo a te,  in cui potremmo conoscerci e mi racconterai la tua storia

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PERCORSO PROFESSIONALE

Ti aiuterò a riavere un intestino felice liberandoti dai fastidiosi sintomi che compromettono la tua qualità di vita

PROFESSIONISTA QUALIFICATA

Ti guiderò attraverso ogni fase del percorso di educazione alimentare FODMAP

FODMAP PRO è un programma professionale, pensato per affiancarti durante tutto il percorso per alleviare i frustranti sintomi dell’intestino irritabile.  

Il FODMAP PRO è un pacchetto COMPLETO per affiancarti durante l’intero percorso. Ti fornirò tutti gli strumenti, le conoscenze e le abilità necessarie per aiutarti in questo viaggio, per migliorare la tua salute intestinale, nutrire il tuo corpo e migliorare i tuoi livelli di energia.

Cosa aspettarti

      • Consulenze individuali 1:1 di educazione nutrizionale FODMAP con cadenza mensile online su piattaforma Google Meet o Whatsapp a tua discrezione
      • Supporto email settimanale tra le consulenze
      • Strategie pratiche e quotidiane per una corretta eduzione alimentare 
      • Liste di alimenti a basso FODMAP, guida allo shopping e alla pianificazione dei pasti
      • Un percorso personalizzato che terrà conto della tua situazione
      • In regalo materiale di supporto per aiutarti in questo percorso

      Scegli da dove partire

      CONSULENZA FODMAP PRO

      Consulenza preliminare

      incontro telefonico

      Ho pensato a 15 minuti dedicati solo a te in cui potremo conoscerci, confrontarci, e mi potrai raccontare le tue difficoltà ed obiettivi

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      15 minuti

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      Presentazioni: difficoltà ed obiettivi

      N

      Informazioni sul mio approccio

      Gratuito

      Consulenza nutrizionale base

      online

      Ho pensato a questo tipo di consulenza – interamente svolta online – per rispondere alle tue domande ed esigenze in abito FODMAP

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      45 minuti

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      Domande – dubbi – perplessità sulla dieta FODMAP

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      Non viene rilasciato un piano alimentare

      Da € 97

      Consulenza nutrizionale

      IN STUDIO O ONLINE

      Nel programma di educazione nutrizionale a basso FODMAP saremo sempre in contatto per monitorare i progressi o risolvere eventuali dubbi

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      60 minuti

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      Valutazione dal punto di vista nutrizionale di analisi del sangue e referti clinici

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      Viene rilasciato il piano alimentare

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      Analisi del diario e delle abitudini alimentari

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      E-mail illimitate

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      Consegna materiale di supporto

      Da € 167

      Iniziare è facile

      STEP

      w

      Call di 15 minuti gratuita

      Prenota la chiamata inziale dalla durata di 15 minuti per scegliere il percorso più adatto a te

      Prenota il tuo appuntamento

      Prenota il tuo appuntamento ONLINE oppure in studio a Vicenza o online

      Prima sessione

      Inizia il tuo percorso per ritrovare il benessere e la salute

      Come funziona

      STEP

      4

      STEP

       

      PRIMA CONSULENZA

      Durante la tua prima consulenza di educazione nutrizionale ascolterò i tuoi problemi di salute, le tue abitudini ed il tuo stile di vita. Discuteremo se la dieta a basso contenuto di FODMAP è adatta a te, e quale sfumatura della dieta seguire. Utilizzerò un approccio olistico, perché discuteremo anche di altri aspetti da considerare nel percorso, come strategie per la gestione dello stress.

      FASE DI ELIMINAZIONE

      Inizierai con il mio supporto costante la fase di eliminazione. La durata di questa fase è variabile, dalle 2 alle 6 settimane. Sembra una fase semplice, da autogestirsi. Ma non lo è, perché da essa dipende il successo dell’intero protocollo. Non andremo solo ad eliminare alimenti ad alto FODMAP, ma a sostituirli e per un piano alimentare bilanciato.

      FASE DI REITRODUZIONE

      Questa è spesso la fase più confusa e impegnativa per la maggior parte delle persone che seguono da sole la dieta a basso contenuto di FODMAP. Ti spiegherò in cosa consiste la reintroduzione, le tempistiche e ho sviluppato un protocollo di sfida FODMAP facile da capire e seguire che ti consentirà di identificare i tuoi alimenti scatenanti i sintomi in 8-12 settimane. È importante che durante questa sfida tu non abbia fretta e ti prenda tutto il tempo necessario per affrontarla con serenità e senza stress.

      MANTENIMENTO E PERSONALIZZAZIONE

      Dopo aver completato le sfide FODMAP, faremo il punto della situazione e personalizzeremo il tuo piano alimentare tenendo in considerazione i tuoi livelli soglia e le tue esigenze nutrizionali. Imparerai consigli pratici sulla gestione del tuo IBS a lungo termine.

      Questo consulenza fa per te se se hai

      SINDROME DEL COLON IRRITABILE anche accompagna a:

      Reflusso

      Soffri di reflusso gastro esofageo

      Malassorbimento di fruttosio

      Sei soggetto a malassorbimento di fruttosio

      Intolleranza al lattosio

      Sei intollerante al lattosio

      Celiachia

      Hai la diagnosi di celiachia

      Endometriosi

      Ti è stata diagnosticata l’endometriosi

      SIBO

      Soffri di iperproliferazione batterica intestinale